デトックスの勉強会に行ってきました。
青山からだのクリニックの大森隆史先生のお話を聞いてきました。青山先生は何年も前からデトックスについて研究されていて書籍出版も１９冊もされています。
身体に少しずつ少しずつ溜まってしまう有害物質・・・微量にずつ蓄積されしまうことにより少しずつ身体に不調が現れます。
むくみ・肥満・便秘・下痢・めまい・頭痛・物忘れ・しびれ・肩こり・腰痛・抜け毛・にきび・目に下のクマ・シミ・肌荒れ・爪が割れやすい・イライラ・疲労感・倦怠感・気分が沈みやすい・落ち着きがない・睡眠障害・・・・・などなど
毎日出すことはもちろん大切ですが・・
時々大掃除する事が大切です。
その大掃除に最適な時期が今です♪
3・4・5月はデトックスしましょう～♪
お気軽にお問い合わせください。
美味しいお弁当をいただきながらの勉強会でした♪